Stress en burn-out

Stress en burn-out begeleiding

Kom je niet meer tot rust? Ben je altijd moe? Heb je last van stress? Ben je misschien wel helemaal opgebrand en heb je een burn-out? Ik help jou om weer tot rust te komen en alle stress achter je te laten!

Ik help je graag om weer lekker in je vel te zitten. We kijken samen naar oorzaken.

Waardoor ben je zo moe? Waarom loop je vast in je werk? Waar komt jouw stress vandaan? We kijken ook naar wie jij nu eigenlijk echt bent, wat je wilt en wat je kunt. Vervolgens denken we samen na over jouw oplossing en stimuleer ik je om in actie te komen.

Je kunt bij mij terecht voor de volgende oplossingen:

–          Je weet wat stress is, herkent stress signalen van je lichaam en je kunt er in het dagelijks leven mee om gaan.
–          Na je burn-out sta je sterker in je schoenen dan ooit en weet je wat je moet doen om niet meer in eerdere valkuilen te stappen.
–          Je haalt meer uit jezelf, doordat je je bewust bent van je eigen gedrag en manier van denken.
–          Je weet wie je bent, wat je kunt en wat je echt wilt in het leven, hierdoor bereik je meer dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden. Zowel op je werk als in je privĂ©leven.
–          Je voelt je vitaler en weet hoe je dit zo moet houden.

Ik begin een coachtraject altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken dan je coachvraag en kijken of we een klik hebben. Vooral dit laatste vind ik erg belangrijk! Wanneer je je op je gemak voelt zal je betere resultaten bereiken. Gesprekken kunnen zowel face-to-face plaatsvinden als online via skype.

Wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar anoukhogen@gmail.com.